Pendant des années, j’ai pleuré que je voulais retrouver mon ancienne vie. J’aspirais au moment où je n’aurais plus aucune douleur, où j’aurais assez d’énergie pour passer la journée et où je pourrais faire tout ce que je voulais sans tenir compte de mon corps. La douleur a commencé quand j’avais 15 ans et je voulais juste sortir comme mes pairs, faire du shopping toute la journée, faire des choses amusantes, aller à l’école sans être gêné. Je voulais juste être en bonne santé. Je voulais retrouver mon ancienne vie… sans la fibromyalgie. Afficher le contenu Manquer votre “ancienne vie” a du sens Votre vie insouciante dans laquelle vous n’aviez rien à prendre en compte. Bien sûr, vous aspirez à cela. Le fait que vous ayez maintenant soudainement des plaintes de douleur tous les jours et que vous soyez limité en énergie est tout un changement. Manquer votre ancienne vie est logique, mais tellement douloureux. Vous luttez contre la fibromyalgie, incapable et refusant de comprendre que c’est maintenant votre réalité. D’une certaine manière, vous avez de l’espoir : peut-être que si je l’ignore, il s’en ira tout seul. Il y a peut-être un médecin ou un thérapeute qui peut me guérir. Vous ignorez vos plaintes, dépassez sans cesse vos limites, refusez de demander de l’aide et vous vous surmenez tous les jours. En conséquence, vous ressentez encore plus de colère envers votre corps, offrez encore plus de résistance et ressentez encore plus de tristesse. Si seulement c’était comme à l’époque.. Au lieu de tenir compte de vos plaintes, vous continuez comme vous le faisiez. Prendre votre nouvelle situation en compte est beaucoup trop conflictuel et, de plus, vous avez du mal à comprendre qu’il s’agit de votre “nouvelle vie”. Selon le processus d’acceptation , il est logique que vous aspiriez à votre “ancienne vie” et rejetiez les plaintes. Le coup est encore trop grand, vous êtes en deuil et faites de votre mieux avec tout ce que vous avez pour redevenir comme avant. C’est ce dont vous avez besoin maintenant. Manquer votre ancienne vie peut faire très mal. Ce dont vous avez besoin à ce stade, c’est du temps. Prenez de l’espace pour pleurer : pleurez, criez, soyez en colère. laissez tout être là et donnez de l’espace à tout. Mais soyez également doux avec vous-même et ayez confiance que c’est une phase que vous traverserez tôt ou tard. Il est important de vous permettre à ce stade de ressentir tout ce que vous ressentez . Pour exprimer vos émotions , parler de ce que vous vivez et être doux avec vous-même. C’est aussi un coup dur que vous ayez perdu votre “ancienne vie” et qu’elle ne soit plus jamais la même. C’est quelque chose qui prend du temps, donnez-vous vraiment du temps. De ta colère, laisse couler tes larmes, laisse tout sortir. Ceci est important pour le processus de traitement. Alors ne vous retenez pas. Ta nouvelle vie… s’y habituera-t-il un jour ? Je vais vous guider à travers cette phase du processus d’acceptation et vous parlerai également de façonner votre nouvelle vie. Parce que… s’habituera-t-il un jour à laisser votre “ancienne vie” derrière vous ? Et en attendant, vous façonnerez votre « nouvelle vie » ? Est-ce que ça ira jamais ? Cela fonctionnera-t-il vraiment ? Oui. Vous pouvez le faire et vous réussirez absolument. Mais cela prend du temps. Ma vie maintenant est belle, agréable et je l’apprécie vraiment. Je ne me soucie même plus de “comment c’était”. Je me concentre entièrement sur la façon dont c’est maintenant. C’est parce que j’ai appris à reconnaître, accepter et vivre avec la fibromyalgie et tout ce qui l’accompagne. En conséquence, j’ai un peu plus de paix dans ma vie et la résistance a disparu de sorte que j’ai pu façonner ma “nouvelle vie”. Je peux faire ce que je veux, mais parfois je dois tenir compte de mes réclamations. J’ai appris à écouter mon corps sans compromettre la qualité de ma vie. J’ai pu façonner ma vie d’une manière que je peux vraiment apprécier. Mais où je ne dépasse pas toujours ma limite. Votre « nouvelle vie » peut aussi être très agréable. Peut-être différent de ce qu’il était, mais cela ne doit pas nécessairement être pire. Et c’est peut-être difficile à voir maintenant, mais j’espère que vous arriverez au point où vous penserez qu’elle avait raison.
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