Por anos eu chorei que queria minha antiga vida de volta. Eu ansiava pelo tempo em que não sentisse dor, tivesse energia suficiente para passar o dia e pudesse fazer tudo o que quisesse sem levar em consideração meu corpo. A dor começou quando eu tinha 15 anos e só queria sair como meus colegas, fazer compras o dia todo, fazer coisas divertidas, ir para a escola sem ser impedido. Eu só queria ser saudável. Eu queria minha antiga vida de volta. Claro que você anseia por isso. O fato de que agora de repente você tem queixas de dor todos os dias e está com energia limitada é uma grande mudança. Sentir falta da sua antiga vida faz sentido, mas é muito doloroso. Você está lutando contra a fibromialgia , incapaz e sem vontade de compreender que esta é agora a sua realidade. De alguma forma você tem esperança: talvez, se eu ignorar, ela desapareça sozinha. Talvez haja um médico ou terapeuta que possa me curar. Você ignora suas reclamações, continua ultrapassando seus limites, se recusa a pedir ajuda e se esforça demais todos os dias. Como resultado, você sente ainda mais raiva de seu corpo, oferece ainda mais resistência e sente ainda mais tristeza. Se ao menos fosse como naquela época. Em vez de levar em conta suas queixas, você continua como fazia. Levar em consideração sua nova situação é muito conflituoso e, além disso, você mal consegue compreender que esta é sua ‘nova vida’. De acordo com o processo de aceitação , é lógico que você anseie por sua ‘antiga vida’ e negue as reclamações. O golpe ainda é muito grande, você está de luto e dando o seu melhor com tudo que tem para voltar a ser como era. É disso que você precisa agora. A saudade da sua antiga vida pode doer muito. O que você precisa nesta fase é tempo. Reserve espaço para o luto: chore, grite, fique com raiva.. deixe tudo estar lá e dê espaço a tudo. Mas também seja gentil consigo mesmo e tenha fé de que esta é uma fase pela qual você passará mais cedo ou mais tarde. É importante permitir-se nesta fase sentir tudo o que você sente . Expressar suas emoções , falar sobre o que está passando e ser gentil consigo mesmo. Também é um grande golpe que você tenha perdido sua ‘antiga vida’ e que nunca mais seja a mesma. Isso é algo que leva tempo, realmente se dê um tempo. Fora de sua raiva, deixe suas lágrimas rolarem, deixe tudo sair. Isso é importante para o processo de processamento. Portanto, não se segure. Sua nova vida .. algum dia se acostumará? Eu o conduzirei por esta fase do processo de aceitação e também falarei sobre como moldar sua nova vida. Porque… algum dia ele vai se acostumar a deixar sua ‘antiga vida’ para trás? E enquanto isso você vai moldar sua ‘nova vida’? Será que algum dia ficará bem? Isso realmente funcionará? Sim. Você pode fazer isso e terá sucesso absoluto. Mas leva tempo. Minha vida agora é legal, agradável e eu realmente gosto disso. Eu nem estou mais preocupado com ‘como foi’ mais. Meu foco está completamente em como é agora. Isso porque aprendi a reconhecer, aceitar e conviver com a fibromialgia e tudo que vem com ela. Como resultado, tenho um pouco mais de paz em minha vida e a resistência desapareceu para que eu possa moldar minha ‘nova vida’. Basicamente, posso fazer o que quiser, mas às vezes tenho que levar em consideração minhas reclamações. Aprendi a ouvir meu corpo sem comprometer a qualidade da minha vida. Tenho sido capaz de moldar minha vida de uma maneira que eu possa realmente desfrutar. Mas onde nem sempre passo do meu limite. Sua ‘nova vida’ também pode ser muito boa. Talvez diferente de como era, mas não necessariamente tem que ser pior. E isso pode ser difícil de ver agora, mas espero que você chegue ao ponto de pensar: Ela estava certa.