Kroniske smerter er mere og mere udbredt i dag.
Alligevel er kroniske smerter og kroniske sygdomme ofte usynlige. I mange tilfælde er der ingen synlige gips, udslæt eller løbende næse.
Mennesker med kroniske smerter virker ofte “normale”, måske bare lidt mere skrøbelige eller triste end gennemsnittet.
Jeg led af kronisk hovedpine i fire et halvt år og kroniske hoftesmerter i to et halvt år.
Ofte så jeg deprimeret, uinteresseret og vred ud, når jeg bare havde ondt.
Jeg havde ikke været i stand til at komme ud af sengen i flere dage. Efter en samtale blev det nogle gange vanskeligt.
Jeg mistede et job på grund af mine smerter. Jeg aflyste planer og ignorerede venner.
Jeg følte mig misforstået og alene. jeg led. Jeg ved, at svaret var der, og til sidst helbredte jeg mig selv.
Alligevel ville jeg på det tidspunkt skrige fra toppen af mine lunger alle de ting, som enhver kronisk smerteramt vil have dig til at vide:
1. Bare fordi du ikke kan se det, betyder det ikke, at jeg ikke har ondt.
2. Det hele er ikke i mit hoved.
3. Det er ikke kun influenza. Det går ikke bare væk om en uge.
4. Sig venligst aldrig: “Tænk ikke på det.” At være i konstant lidelse er umuligt.
5. Knus kan virke magi. Det samme er gode beskeder. Jeg har brug for at vide, at du er der for mig.
6. Del venligst den “magiske kur”, du læser online. Tro mig, jeg har hørt om det, og hvis det var relevant, prøvede jeg det.
7. Jeg prøver ekstremt hårdt på at leve et normalt liv.
8. Jeg gør mit bedste for ikke at annullere planer og ville aldrig annullere planer, hvis jeg havde valget.
9. Jeg kan ikke komme ud af det her.
10. Nogle dage er bedre, nogle dage er værre. Nogle dage kan jeg endda føle mig tæt på det normale, andre dage kan jeg ikke engang komme ud af sengen.
11. Jeg holder af dig. Jeg vil gerne kende dit liv og dine drømme. Jeg vil have dig til at være glad og sund.
12. Mine kroniske smerter er anderledes end andres kroniske smerter. Alle sygdomme og smertesymptomer er unikke. Vores erfaringer kan være forskellige, men vi lider alle, og vi kan forstå hinanden.
13. Prøv ikke at overbevise mig om at drikke og “leve lidt”. Alt, hvad jeg vil, er at leve lidt – faktisk at leve meget. En drink er dog det sidste jeg tænker på.
14. Hvis jeg føler mig deprimeret eller keder mig, betyder det, at jeg har mange smerter og prøver mit bedste for at fremstå glad og normal.
15. Jeg kan ikke rigtig forklare, hvordan kronisk smerte føles. Alligevel kan jeg ikke sige, “Du ved det, når du først får det”, for jeg ville aldrig have, at nogen skulle opleve så meget smerte.
16. Jeg har brug for meget søvn. Men at sove kan være svært med så mange smerter og gør mig ofte udmattet.
17. Bare fordi jeg har kroniske smerter, betyder det ikke, at jeg ved, hvordan jeg skal håndtere det eller leve med det.
18. Nogle gange føler jeg, at jeg er i et fængsel og lever en andens liv.
19. Jeg har stadig interesser, lidenskaber, mål og drømme.
20. Jeg vil ikke have, at du glemmer mig. Jeg vil ikke have, at du forlader mig.
21. Jeg har ikke opgivet healingen endnu. Inderst inde ved jeg, at der er (eller vil være) et svar derude.
