Chronische pijn komt tegenwoordig steeds vaker voor.
Toch zijn chronische pijn en chronische ziekte vaak onzichtbaar. In veel gevallen zijn er geen zichtbare afgietsels, huiduitslag of loopneus.
Mensen met chronische pijn lijken vaak ‘normaal’, misschien net iets kwetsbaarder of verdrietiger dan gemiddeld.
Ik had vier en een half jaar chronische hoofdpijn en twee en een half jaar chronische heuppijn.
Vaak zag ik er depressief, ongeïnteresseerd en boos uit als ik gewoon pijn had.
Ik kon al een aantal dagen mijn bed niet uit. Nadat een gesprek soms moeilijk werd.
Ik verloor een baan vanwege mijn pijn. Ik annuleerde plannen en negeerde vrienden.
Ik voelde me onbegrepen en alleen. Ik leed. Ik weet dat het antwoord daar was en uiteindelijk heb ik mezelf genezen.
Toch wilde ik op dat moment uit mijn longen alle dingen schreeuwen die elke chronische pijnpatiënt wil dat je weet:
1. Dat jij het niet kunt zien, betekent niet dat ik geen pijn heb.
2. Het zit niet allemaal in mijn hoofd.
3. Het is niet alleen griep. Het is niet zomaar binnen een week weg.
4. Zeg alsjeblieft nooit: “Denk daar niet aan.” Constant lijden is onmogelijk.
5. Knuffels kunnen magisch werken. Net als goede berichten. Ik moet weten dat je er voor me bent.
6. Deel alstublieft de “magische remedie” die u online leest. Geloof me, ik heb ervan gehoord, en als het relevant was, heb ik het geprobeerd.
7. Ik doe heel erg mijn best om een normaal leven te leiden.
8. Ik doe mijn best om plannen niet te annuleren en zou nooit plannen annuleren als ik de keuze had.
9. Ik kom hier niet uit.
10. Sommige dagen zijn beter, sommige dagen zijn slechter. Sommige dagen voel ik me zelfs bijna normaal, andere dagen kan ik niet eens uit bed komen.
11. Ik geef om je. Ik wil je leven en je dromen kennen. Ik wil dat je gelukkig en gezond bent.
12. Mijn chronische pijn is anders dan de chronische pijn van andere mensen. Alle ziekten en pijnsymptomen zijn uniek. Onze ervaringen kunnen verschillen, maar we lijden allemaal en we kunnen elkaar begrijpen.
13. Probeer me alsjeblieft niet te overtuigen om te drinken en “een beetje te leven”. Het enige wat ik wil is een beetje leven, sterker nog, veel leven. Een drankje is echter wel het laatste waar ik aan denk.
14. Als ik me depressief of verveeld voel, betekent dit dat ik veel pijn heb en mijn best doe om er gelukkig en normaal uit te zien.
15. Ik kan niet echt uitleggen hoe chronische pijn voelt. Toch kan ik niet zeggen: “Je zult het weten als je het eenmaal doorhebt”, want ik zou nooit willen dat iemand zoveel pijn ervaart.
16. Ik heb veel slaap nodig. Maar slapen kan moeilijk zijn met zoveel pijn en laat me vaak uitgeput achter.
17. Alleen omdat ik chronische pijn heb, wil nog niet zeggen dat ik weet hoe ermee om te gaan of ermee te leven.
18. Soms heb ik het gevoel dat ik in een gevangenis zit en het leven van iemand anders leef.
19. Ik heb nog steeds interesses, passies, doelen en dromen.
20. Ik wil niet dat je me vergeet. Ik wil niet dat je me in de steek laat.
21. Ik heb het genezen nog niet opgegeven. Diep van binnen weet ik dat er een antwoord is (of zal zijn).
