Chronische Schmerzen nehmen heute immer mehr zu.
Doch chronische Schmerzen und chronische Krankheiten sind oft unsichtbar. In vielen Fällen gibt es keine sichtbaren Abgüsse, Hautausschläge oder eine laufende Nase.
Menschen mit chronischen Schmerzen wirken oft „normal“, vielleicht nur etwas gebrechlicher oder trauriger als der Durchschnitt.
Ich litt viereinhalb Jahre lang unter chronischen Kopfschmerzen und zweieinhalb Jahre lang unter chronischen Hüftschmerzen.
Oft sah ich deprimiert, desinteressiert und wütend aus, wenn ich gerade Schmerzen hatte.
Ich konnte mehrere Tage nicht aus dem Bett aufstehen. Nach einem Gespräch wurde es manchmal schwierig.
Ich habe wegen meiner Schmerzen einen Job verloren. Ich habe Pläne abgesagt und Freunde ignoriert.
Ich fühlte mich unverstanden und allein. Ich litt. Ich weiß, dass die Antwort da war und schließlich habe ich mich selbst geheilt.
Trotzdem wollte ich damals aus voller Kehle all die Dinge herausschreien, die jeder chronische Schmerzpatient Ihnen mitteilen möchte:
1. Nur weil du es nicht sehen kannst, heißt das nicht, dass ich keine Schmerzen habe.
2. Es ist nicht alles in meinem Kopf.
3. Es ist nicht nur die Grippe. Es wird nicht einfach in einer Woche verschwinden.
4. Bitte sagen Sie niemals: “Denken Sie nicht darüber nach.” In ständigem Leiden zu sein, ist unmöglich.
5. Umarmungen können Magie wirken. So sind gute Botschaften. Ich muss wissen, dass du für mich da bist.
6. Bitte teilen Sie das „Wundermittel“, das Sie online gelesen haben. Glauben Sie mir, ich habe davon gehört, und wenn es relevant war, habe ich es versucht.
7. Ich bemühe mich sehr , ein normales Leben zu führen.
8. Ich gebe mein Bestes, Pläne nicht zu stornieren und würde niemals Pläne stornieren, wenn ich die Wahl hätte.
9. Ich komme da nicht raus.
10. Manche Tage sind besser, manche schlechter. An manchen Tagen fühle ich mich sogar fast normal, an anderen Tagen komme ich nicht einmal aus dem Bett.
11. Ich sorge mich um dich. Ich möchte dein Leben und deine Träume kennenlernen. Ich möchte, dass Sie glücklich und gesund sind.
12. Meine chronischen Schmerzen unterscheiden sich von den chronischen Schmerzen anderer Menschen. Alle Krankheiten und Schmerzsymptome sind einzigartig. Unsere Erfahrungen mögen unterschiedlich sein, aber wir alle leiden und wir können einander verstehen.
13. Bitte versuchen Sie nicht, mich davon zu überzeugen, zu trinken und „ein bisschen zu leben“. Alles, was ich will, ist ein bisschen leben – viel leben. Ein Getränk ist jedoch das Letzte, woran ich denke.
14. Wenn ich mich deprimiert oder gelangweilt fühle, bedeutet das, dass ich große Schmerzen habe und mein Bestes versuche, glücklich und normal zu wirken.
15. Ich kann nicht wirklich erklären, wie sich chronische Schmerzen anfühlen. Trotzdem kann ich nicht sagen: “Du wirst es wissen, wenn du es hast”, weil ich niemals möchte, dass jemand so viel Schmerz erleidet.
16. Ich brauche viel Schlaf. Aber das Schlafen kann bei so vielen Schmerzen schwierig sein und macht mich oft erschöpft.
17. Nur weil ich chronische Schmerzen habe, heißt das nicht, dass ich weiß, wie ich damit umgehen oder damit leben kann.
18. Manchmal fühle ich mich wie in einem Gefängnis und lebe das Leben eines anderen.
19. Ich habe immer noch Interessen, Leidenschaften, Ziele und Träume.
20. Ich möchte nicht, dass du mich vergisst. Ich will nicht, dass du mich verlässt.
21. Ich habe das Heilen noch nicht aufgegeben. Tief im Inneren weiß ich, dass es da draußen eine Antwort gibt (oder geben wird).
