La fibromyalgie est une affection confuse et mal comprise qui se caractérise par une douleur et une sensibilité généralisées, accompagnées de fatigue, de troubles du sommeil, de problèmes de mémoire et de problèmes gastro-intestinaux. Étant donné que l’éventail des symptômes possibles est si vaste (et qu’il n’y a pas de consensus clair sur la manière dont le trouble peut être diagnostiqué), beaucoup se sentent perdus quant à ce qu’ils sont et ce qu’il faut faire à ce sujet. La chose la plus importante à retenir est que les symptômes de la douleur fibromyalgique ne sont peut-être pas bien compris, mais c’est très réel.
Voici les symptômes courants de la fibromyalgie et comment les traiter.
1. douleur généralisée
Savez-vous ce que vous ressentiez après avoir passé la nuit blanche à l’école secondaire? C’est la meilleure façon de décrire l’impression de vivre avec les symptômes douloureux de la fibromyalgie. Kim. “Vous ne vous sentez pas rafraîchi au réveil, mais raide, douloureux, vraiment affaibli et douloureux.”
Les symptômes douloureux de la fibromyalgie déclenchent une sensibilisation centrale, ce qui signifie que votre corps devient «trop sensible et réagit à des choses qui ne font pas mal normalement», a déclaré le Dr Kim. Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques, mais Kim recommande d’essayer d’autres options avant le médicament, telles que: L’entraînement en forme aérobie (marche, jogging, vélo, natation) et l’acupuncture soulagent les symptômes de la douleur liée à la fibromyalgie.
2. fatigue
La douleur est associée à un sentiment général de fatigue, explique le Dr Kim elle-même après une bonne nuit de sommeil. Les médecins ne savent pas si les patients sont fatigués à cause de la douleur à laquelle ils font face, ou si leur fatigue provoque la douleur parce qu’ils ne récupèrent pas correctement en dormant. «C’est une sorte de question de poule et d’oeuf. Nous ne savons pas ce qui vient en premier », déclare le Dr Kim. Il recommande des pratiques d’acupuncture et de pleine conscience pour aider les personnes souffrant de symptômes de douleur à la fibromyalgie à mieux dormir et à améliorer leur fatigue.
3. Migraine
Les maux de tête et les migraines graves sont d’autres symptômes de la fibromyalgie. On ne sait pas non plus quelle en est la cause directe, mais il pourrait s’agir d’un autre aspect de la douleur chronique globale. Les médicaments en vente libre peuvent aider ainsi que traiter la douleur par des méthodes telles que l’exercice et le massage.
4. Questions sur le sommeil
Les personnes présentant des symptômes douloureux à la fibromyalgie signalent souvent des problèmes de sommeil, tels que se réveiller fréquemment ou s’endormir, Dr. Kim. Les médecins ne savent pas si les troubles sont causés par la douleur et l’inconfort, ce qui réveille les gens et les empêche de s’endormir ou d’autre chose. Mais de tels problèmes ne font qu’aggraver la fatigue. Les thérapies de biofeedback, l’imagerie autoguidée, l’hypnose et la méditation sont des méthodes qui peuvent aider les personnes souffrant de troubles du sommeil, explique le dr. Kim.
5. Brouillard cérébral
De nombreuses personnes présentant des symptômes douloureux de la fibromyalgie souffrent de «voile de pensée» ou de «brouillard de fibres», explique le Dr Kim. Cela pourrait signifier qu’ils ont des problèmes de mémoire ou simplement le sentiment de ne pas penser aussi vite ou plus vite. «Lorsque vous examinez des patients souffrant de symptômes de douleur liée à la fibromyalgie, il existe des différences d’activité cérébrale par rapport aux personnes qui n’en souffrent pas – en termes d’activité métabolique», explique le dr. Kim. Les médecins ne savent toujours pas ce que cela signifie, mais ils savent que certains changements dans le cerveau peuvent causer des problèmes.
6. Dépression et anxiété
Les troubles de l’humeur sont également associés aux symptômes douloureux de la fibromyalgie et aux états douloureux chroniques en général. “Les neurotransmetteurs qui affectent la dépression sont également liés à la douleur”, explique le dr. Kim. On ne sait pas vraiment comment elles sont interconnectées et il est possible que la dépression et l’anxiété soient distinctes de la fibromyalgie et ne soient pas causées par la fibromyalgie, mais elles peuvent être liées. Les personnes devraient évaluer leur santé mentale avec un thérapeute ou un autre conseiller psychiatrique. Kim. «Nous ne pouvons pas nous concentrer uniquement sur le soulagement de la douleur. Nous voulons nous assurer que, en plus de la douleur, nous abordons également les problèmes psycho-émotionnels », explique le Dr Kim. «La douleur de certaines personnes peut s’améliorer,
7. syndrome du côlon irritable
Les personnes présentant des symptômes douloureux de la fibromyalgie peuvent également avoir des maux d’estomac et des nausées sur une base régulière et doivent souvent aller aux toilettes, Dr Kim. Les personnes atteintes du SCI devraient faire vérifier leur médecin ou un gastro-entérologue pour s’assurer que tout fonctionne correctement, et consulter un nutritionniste pour savoir quelles carences nutritionnelles pourraient être préoccupantes et quels changements diététiques pourraient être utiles.
Référence: http: //healthtipsblogs.site/2019/03/05/fibromyalgie-schmerzsymptome-im-letzten-stadium-die-viele-gesundheitsrisiken-verursachen/
