A fibromialgia é uma condição confusa e mal compreendida, caracterizada por dor e sensibilidade generalizadas, juntamente com fadiga, dificuldade para dormir, problemas de memória e problemas gastrointestinais. Como a gama de possíveis sintomas é tão vasta (e não há um consenso claro sobre como o distúrbio pode ser diagnosticado), muitos se sentem perdidos sobre o que são e o que devem fazer a respeito. A coisa mais importante a lembrar é que os sintomas da dor da fibromialgia podem não ser totalmente compreendidos, mas são muito reais.
Aqui estão os sintomas comuns da fibromialgia e como tratá-los.
1. dor generalizada
Você sabe como se sentiu depois de passar a noite toda no colégio? Essa é a melhor maneira de descrever a convivência com os sintomas dolorosos da fibromialgia. Kim. “Você não se sente revigorado quando acorda, mas rígido, dolorido, muito fraco e dolorido.”
Os sintomas dolorosos da fibromialgia desencadeiam a sensibilização central, o que significa que seu corpo se torna “excessivamente sensível e reage a coisas que normalmente não doem”, disse o Dr. Kim. Seu médico pode prescrever analgésicos, mas Kim recomenda tentar outras opções antes da medicação, como: Treinamento de condicionamento aeróbico (caminhada, corrida, ciclismo, natação) e acupuntura aliviam os sintomas de dor relacionados à fibromialgia.
2. fadiga
A dor está associada a uma sensação geral de cansaço, explica a própria Dra. Kim após uma boa noite de sono. Os médicos não sabem se os pacientes estão cansados por causa da dor com a qual estão lidando ou se o cansaço está causando a dor porque não estão se recuperando adequadamente durante o sono. “É uma espécie de questão do ovo e da galinha. Não sabemos o que vem primeiro”, diz o Dr. Kim. Ele recomenda práticas de acupuntura e atenção plena para ajudar as pessoas com sintomas de dor da fibromialgia a dormir melhor e melhorar a fadiga.
3. Enxaqueca
Fortes dores de cabeça e enxaquecas são outros sintomas da fibromialgia. Também não está claro qual é a causa direta, mas pode ser outro aspecto da dor crônica geral. Medicamentos de venda livre podem ajudar, bem como tratar a dor por meio de métodos como exercícios e massagens.
4. Perguntas sobre o sono
Pessoas com sintomas dolorosos de fibromialgia geralmente relatam problemas de sono, como acordar com frequência ou adormecer, Dr. Kim. Os médicos não sabem se o distúrbio é causado por dor e desconforto, que acordam as pessoas e as impedem de adormecer ou outra coisa. Mas esses problemas apenas agravam a fadiga. Terapias de biofeedback, imaginação autoguiada, hipnose e meditação são métodos que podem ajudar pessoas com distúrbios do sono, diz o Dr. Kim.
5. Névoa Cerebral
Muitas pessoas com sintomas dolorosos de fibromialgia sofrem de “névoa de pensamento” ou “névoa de fibra”, diz o Dr. Kim. Isso pode significar que eles têm problemas de memória ou apenas a sensação de que não estão pensando tão rápido ou mais rápido. “Quando você olha para pacientes com sintomas de dor de fibromialgia, há diferenças na atividade cerebral em comparação com pessoas que não têm – em termos de atividade metabólica”, diz o Dr. Kim. Os médicos ainda não sabem o que isso significa, mas sabem que certas alterações no cérebro podem causar problemas.
6. Depressão e ansiedade
Os transtornos do humor também estão associados aos sintomas de dor da fibromialgia e às condições de dor crônica em geral. “Os neurotransmissores que afetam a depressão também estão ligados à dor”, diz o Dr. Kim. Não está claro como eles estão interconectados e é possível que a depressão e a ansiedade sejam separadas da fibromialgia e não sejam causadas pela fibromialgia, mas podem estar relacionadas. As pessoas devem avaliar sua saúde mental com um terapeuta ou outro conselheiro psiquiátrico. Kim. “Não podemos nos concentrar apenas no alívio da dor. Queremos garantir que, além da dor, também abordemos questões psicoemocionais”, diz o Dr. Kim. “A dor de algumas pessoas pode melhorar,
7. síndrome do intestino irritável
Pessoas com sintomas dolorosos de fibromialgia também podem ter dores de estômago e náuseas regularmente e precisam ir ao banheiro com frequência, Dr. Kim. As pessoas com SII devem consultar seu médico ou gastroenterologista para garantir que tudo esteja funcionando corretamente e consultar um nutricionista para descobrir quais deficiências nutricionais podem ser motivo de preocupação e quais mudanças na dieta podem ser úteis.
Referência: http://healthtipsblogs.site/2019/03/05/fibromyalgie-schmerzsymptom-im-letzten-stadium-die-viele-gesundheitsrisiken-verursachen/
