Durante años he llorado que quería recuperar mi antigua vida. Anhelaba el momento en que no tuviera ningún dolor, tuviera suficiente energía para pasar el día y pudiera hacer todo lo que quisiera sin tener en cuenta mi cuerpo. El dolor comenzó cuando tenía 15 años y solo quería salir como mis compañeros, comprar todo el día, hacer cosas divertidas, ir a la escuela sin obstáculos. Solo quería estar saludable. Quería recuperar mi antigua vida… sin fibromialgia. Mostrar contenido Extrañar tu ‘antigua vida’ tiene sentido Tu vida despreocupada en la que no tenías que tener nada en cuenta. Por supuesto que anhelas esto. El hecho de que ahora de repente tenga quejas de dolor todos los días y tenga energía limitada es un gran cambio. Extrañar tu antigua vida tiene sentido, pero es muy doloroso. Estás luchando contra la fibromialgia, incapaz y sin ganas de comprender que esta es ahora tu realidad. De alguna manera tienes esperanza: tal vez si lo ignoro, desaparecerá por sí solo. Tal vez haya un médico o un terapeuta que pueda curarme. Ignoras tus quejas, sigues cruzando tus límites, te niegas a pedir ayuda y te esfuerzas demasiado todos los días. Como resultado, experimentas aún más ira hacia tu cuerpo, ofreces aún más resistencia y experimentas aún más tristeza. Ojalá fuera como entonces… En vez de tomar en cuenta tus quejas, sigues como hasta ahora. Tener en cuenta tu nueva situación es demasiado conflictivo y, además, apenas puedes comprender que esta es tu “nueva vida”. De acuerdo con el proceso de aceptación, es lógico que añores tu ‘vieja vida’ y niegues las quejas. El golpe sigue siendo demasiado grande, estás de duelo y haciendo todo lo posible para volver a ser como era. Esto es lo que necesitas ahora Extrañar tu antigua vida puede doler mucho. Lo que necesitas en esta etapa es tiempo. Toma espacio para el duelo: llora, grita, enojate… deja que todo esté ahí y dale espacio a todo. Pero también sé amable contigo mismo y ten fe en que esta es una fase que superarás tarde o temprano. Es importante que en esta etapa te permitas sentir todo lo que sientes. Para expresar tus emociones , hablar sobre lo que estás pasando y ser amable contigo mismo. También es un gran golpe que hayas perdido tu ‘vieja vida’ y que quizás nunca vuelva a ser la misma. Esto es algo que lleva tiempo, realmente date tiempo. Fuera de tu ira, deja que tus lágrimas fluyan, déjalo salir todo. Esto es importante para el proceso de procesamiento. Así que no te detengas. Tu nueva vida… ¿alguna vez te acostumbrarás? Te guiaré a través de esta fase del proceso de aceptación y también hablaré sobre cómo dar forma a tu nueva vida. Porque… ¿alguna vez se acostumbrará a dejar atrás su “vieja vida”? ¿Y mientras tanto darás forma a tu ‘nueva vida’? ¿Alguna vez estará bien? ¿Esto realmente funcionará? Sí. Puedes hacer esto y absolutamente tendrás éxito. Pero lleva tiempo. Mi vida ahora es bonita, placentera y realmente la disfruto. Ya ni siquiera me preocupa ‘cómo fue’. Mi enfoque está completamente en cómo es ahora. Esto se debe a que he aprendido a reconocer, aceptar y vivir con fibromialgia y todo lo que conlleva. Como resultado, tengo un poco más de paz en mi vida y la resistencia ha desaparecido, por lo que he podido dar forma a mi “nueva vida”. Básicamente puedo hacer lo que quiera, pero a veces tengo que tener en cuenta mis quejas. He aprendido a escuchar mi cuerpo sin comprometer la calidad de mi vida. He sido capaz de dar forma a mi vida de una manera que realmente puedo disfrutar. Pero donde no siempre cruzo mi límite. Tu ‘nueva vida’ también puede ser muy agradable. Tal vez diferente de cómo era, pero no necesariamente tiene que ser peor. Y eso puede ser difícil de ver ahora, pero espero que llegues al punto en el que pienses, Ella tenía razón.
